SOPHROLOGIE -INSOMNIES ET TROUBLES DU SOMMEIL- LYON 3- Lyon Web Annonces

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Annonce réf. 520124

> SOPHROLOGIE -INSOMNIES ET TROUBLES DU SOMMEIL- LYON 3
Auteur : mail	Date : 30/10/2012	Validité : 1 mois
Annonce : La sophrologie fait partie des techniques douces facilement applicables lorsque le sommeil est perturbé. Avant toutes choses, il est important d'insister sur le fait qu'une modification durable des habitudes de sommeil doit toujours inciter à consulter, pour éliminer une éventuelle dépression. Les troubles transitoires, qui s'installent sur quelques temps (difficultés à s'endormir ou réveils nocturnes sans "rendormissement"), sont nettement améliorés par l'utilisation d'exercices de décontraction physique, recentrage et canalisation des pensées. Ces troubles passagers sont souvent liés à une période de surcharge, un stress, et les perturbations du sommeil s'améliorent aussi lorsque l'on parvient à mieux gérer la situation. Renseignez vous : Joel LABROSSE - Sophrologue 24 rue St Antoine -69003 lyon part dieu Tél : sur le site massage-lyon6.com
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